Livro sucinto e de linguagem bastante clara, não é uma obra que impacta por reformular concepções prévias sobre a corrida. É mais como uma pequena enciclopédia para leigos, útil para ser consultada pelos iniciantes no esporte.
Para completar os 100 itens enunciados no título, há informações de pouca utilidade - como um item sobre como lavar a roupa, o que me parece um pressuposto um tanto óbvio. Ainda assim, é uma coletânea de informações vasta e bem fundamentada.
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